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技巧“火之花”:如何最大化你的能量
技巧“火之花”:如何最大化你的能量
Anonim

由于不断的训练,获得对能量的控制,能够快速补充其储备并轻松完成最困难的任务。该网站的专家建议学习火之花技术,以控制您的能量,避免精疲力竭。

如何执行一种技术来振兴能量

重要的是要在平静的地方和舒适的坐姿下进行锻炼。没有必要以莲花姿势坐着 - 放松一下就足够了,这样肌肉就不会感到紧张。在练习开始时,生物能源专家建议使用燃烧的蜡烛专注于火焰,在精神上将其转移到太阳神经丛区域。有规律的呼吸、散焦的凝视和没有多余的想法将表明课程进展顺利。

练习的第二阶段将关注尾骨区,在那里,用意的眼睛点燃火,穿过脊椎,在全身露出火热的花朵。主花在头上绽放,从树冠中出现。

修炼第三阶段,意花释放出火舌,照亮周围的空间,吸收外界的能量。主要是火要温而不烫,要带来满足,补充能量的供应,而不是把它带出体外,散布在空间中。在这种情况下,这种做法将是有益的,而不是有害的。

您可以每天或尽可能多地练习“火花”技术,但在每个动作都被制定为自动化之前不要放弃训练。在这种情况下,它会在几秒钟内准确地在需要时充满能量。

旨在提高能源潜力的每项实践都必须是积极的。不好的想法、不安全感和恐惧无助于补充能量储备,并且会成为能量无处流动的洞。

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