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Yama Niyama 原则 - 丰富和能量的关键
Yama Niyama 原则 - 丰富和能量的关键
Anonim

Yama被认为是Patanjali瑜伽的第一阶段,从梵文翻译为控制。首先,他们遵守Yama的五项原则,然后进入第二阶段 - Niyama。遵守这两种做法有助于能量进入并引导到那些会带来更多力量并在未来带来幸福的渠道。该网站的专家建议遵循所有 10 项原则,这将导致富足和幸福生活。

坑:丰富的五个关键

1. Ahimsa(不要伤害)。 这个原则有助于不浪费宝贵的能量,它会随着每一次恶行而消失,不再返回。乐观的思想、言语和行为有助于避免不愉快甚至有害的后果。

2. Satya(不要说谎)。 谎言,即使是永远的,也不会带来任何好处:正因为如此,能量才会离开一个人。在发音之前连接你的直觉并分析你的单词是很重要的。如果良心保持清醒,那么能量就会增加。

3. Asteya(不要偷窃)。 渴望属于另一个人的东西会给幸福生活带来不可逾越的障碍。对于那些散发着幸福和乐观的光芒,即使是小小的成功也对宇宙心存感激的人来说,将幸福生活所需的一切都带入生活并不困难。

4. Apparigraha(不要附上)。 依恋可能是痛苦的,这就是为什么学会放弃已经发挥作用的东西如此重要。重要的是,不仅要怀着感恩的心接受生活中出现的东西,还要接受自然而然地离开的东西。

5. Brahmacharya(不要沉迷于破坏性的欲望)。 不受控制的欲望会破坏能量的流动,必须放弃它们。健谈、过度消费、暴饮暴食--任何消耗精力的简单方法都不会让你的生活变得更好。

Niyama:通往富足之路

在正确理解前五个原则关键之后,瑜伽的第二阶段开始,并且一个人进一步追求完美,控制自己的感觉并与宇宙能量融合。

1. Saucha(纯度)。 思想和欲望的纯洁有助于获得清洁的能量,而不是用消极的东西污染你的生物场。根据 Niyama 的说法,遵守这一原则是实现内部和外部转变的第一步。

2. 桑托沙(满足)。 及时停下来,不抱怨命运,怀着感激之情接受正在发生的事情的能力有助于清除头脑中的障碍和消极态度。保持快乐和满足的能力使幸福更接近。

3. Tapasya(纪律)。 培养意志力和耐心会带来想要的结果,这就是为什么保持纪律如此重要,不要沉迷于一时的欲望和突发奇想,这只会使通往幸福生活的道路复杂化。

4. Swadhyaya(内省)。 在这个阶段,重要的是要认识自己,与内在的自己妥协,与自己和外部世界和谐相处。意识到自己的价值、接受自己的个性和自信将帮助您克服任何困难和诱惑。

5. Ishvara Pranidhana(信任)。 在这个阶段,一个人要学会觉知自己的更高本性,去除忧虑和忧虑、紧张和不满。信任在宇宙中产生能量并有助于找到统一。

宇宙法则会帮助你达到完全的和谐,充满宇宙的能量,走幸福的道路,把问题和烦恼抛在脑后。每天练习将有助于打开你的脉轮,一天比一天更快乐。

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